SPORT E SANA ALIMENTAZIONE AL TEMPO DEL CORONAVIRUS.

Ora più che mai si parla di salute e prevenzione e a tal proposito abbiamo voluto portare alla luce la necessità di far emergere il valore e l’apporto essenziale dell’alimenta in questo ambito tanto dibattuto.

Fu proprio Ippocrate, antico padre della scienza medica, a scrivere una frase che rimane emblematica:

“Lasciate che il cibo sia la vostra medicina e la vostra medicina sia il cibo”

In questo periodo di emergenza sanitaria vogliamo mettere in luce “usi e abusi” di un farmaco necessario e vecchio come il mondo quale è il cibo. Un periodo difficile quello che stiamo vivendo e che ci costringe a rispettare regole ferree dal punto di vista dei comportamenti sociali . In compagnia del nostro nutrizionista e biologo del Centro Universitario Sportivo, Fabio Maffezzoni, creeremo una mappa dei comportamenti alimentari idonei da tenere in questo periodo di stop presso le nostre abitazioni. Un approccio altamente professionale ma altresì confidenziale e divertente quello del nostro Fabio , anche atleta in prima linea, che ci invita a mangiare sano ed equilibrato senza perdere il piacere dello stare seduti a tavola con i nostri cari e prenderci una pausa da preoccupazioni e impegni.